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夫婦で始めるおすすめの葉酸サプリランキング!一緒に妊活を始めよう!

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葉酸は妊活に必要不可欠な栄養成分ということは、妊活をしている女性なら知っているかと思います。

実は葉酸は男性にも必要な成分であり、男女共に不足しがちな栄養素なのです。

男性も葉酸をサプリから摂取することにより、質の良い精子が作れるようになるので、健康的な赤ちゃんを授かる可能性があがます。

元気な赤ちゃんを産むためには、夫婦揃って妊活に取り組みましょう。

奥様だけが一生懸命に葉酸を摂取するのではなく、夫婦で一緒に支えあいながら妊活できる葉酸サプリがあります。

今回は 夫婦で始めるおすすめの葉酸サプリランキングを見ていきましょう。

夫婦で始めるおすすめの葉酸サプリランキング

早速1位からの発表です。

1位 「美的ヌーボ プレミアム」&「美的ヌーボFORMEN」

栄えある第1位は「美的ヌーボ プレミアム」「美的ヌーボFORMEN」です。

まずは「美的ヌーボ 」の特徴についてみていきましょう。

「美的ヌーボ 」の特徴

  • 天然素材100%使用
  • 厳選された栄養成分を濃縮
  • DHA&EPA配合
  • 含有量を全て表示
  • 男性の体質改善に必要な栄養素配合
  • 「美的ヌーボ プレミアム」と「美的ヌーボFORMEN」のセットがお得

「美的ヌーボ」は厳選された野菜や果物など、天然素材100%で作られております。

葉酸はもちろんの事、鉄分、ビタミン、ミネラル、カルシウムなど、妊活から授乳期に必要と言われている栄養成分がギュっと濃縮され、すべて入っているのです。

中でも「美的ヌーボ 」の魅力は、DHA&EPAが配合されているところです。

厚生労働省は健康維持のためにこのDHA・EPAを推奨しています。

DHA&EPAはマグロやカツオなどの青魚に豊富に含まれている脂肪酸なのですが、調理の熱によって失われてしまうので通常の食事からでは摂りにくい栄養素なのです。

DHA・EPAを摂取するには、青魚のお刺身がおすすめですが、そう毎日食べるのも大変なので、「美的ヌーボ 」は便利でしょう。

そして、旦那様には質の良い精子を作るために、男性の体質改善に必要な成分が全て入った「美的ヌーボFORMEN」があります。

上記の成分に加え、ガラナ、アルギニンなどが配合されており、男性のパワーアップ効果エイジングケアもできるサプリです。

ご夫婦で妊活に取り組むのに、「美的ヌーボ プレミアム」と「美的ヌーボ FORMEN」のセットがお得です。

値段とランニングコスト

毎月お届けペアコース 女性用150粒+男性用150粒(30包)
値段(税込) 12,960円
1日のランニングコスト 約432円
送料 無料
最低利用期間 6回

1位の理由

夫婦で飲める葉酸サプリは様々なものがありますが、「美的ヌーボ」は唯一旦那さん用のサプリが用意されているので、1位となりました。

後付けの夫婦セットではなく、女性用とは成分がやや異なり、男性により必要な成分が配合された、旦那さん用の葉酸サプリなのです。

コストは若干高く、高級品となっており、手が出しにくいかもしれません。

しかし厳選された野菜や果物などの天然素材を使用しており、内容はとても豪華なものなので、妊活中は赤ちゃんのためにも、夫婦の健康のためにもオススメしたい葉酸サプリです。

2位 「ベルタ葉酸サプリ」

続いて第2位は「ベルタ葉酸サプリ」です。

特徴についてみてみましょう。

「ベルタ葉酸サプリ」の特徴

  • 必要な成分をバランスよく配合
  • 国の基準をクリアした栄養機能食品
  • BELTA社員による電話サポート
  • お求めやすい価格
  • 男性用は成分は変わらず、容量が調節されている

「ベルタ葉酸サプリ」は、葉酸はもちろんのこと、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、鉄分、カルシウム、野菜21種、美容成分6種、などがバランスよく配合されています。

まんべんなく必要な栄養成分を、バランスよく摂取したい方に「ベルタ葉酸サプリ」はたいへん人気です。

葉酸サプリは健康食品として販売されているものがほとんどですが、「ベルタ葉酸サプリ」は国が定めた基準をクリアした、栄養機能食品として認められているので信頼がおけるでしょう。

また妊活中は焦ってしまったり、何かと不安がつきものですが、そんな時の強い味方となってくれる、出産経験のあるBELTA社員による電話サポートがあるのも魅力です。

旦那様用のサプリは、奥さん用と成分は違わないのですが、容量が若干少なくなっており、夫婦ペアセットはとてもお求めやすい価格になっています。

値段とランニングコスト

毎月お届けコース(女性用120粒+男性用60粒)
値段(税込) 5,980円
1日のランニングコスト(税込) 約199円
送料 無料
最低利用期間 6回

2位の理由

栄養成分や品質がとてもよく、価格もお求めやすいので1位にしたいところでした。

しかし、「美的ヌーボ」は男性用に配合された葉酸サプリが別で用意されているのに比べ、「ベルタ葉酸サプリ」は男性専用に成分が配合されたものではなく、女性と同じ物成分を、容量を調節した葉酸サプリとなっているので2位となりました。

妊活中の奥さんが必要な葉酸よりも、旦那さんが必要な葉酸はやや少なくていいので、女性用が120粒、男性用が60粒と、容量が調節され価格もお求めやすく工夫されています。

3位 「AFC葉酸サプリ」と「はぐマカ-HUG maca-」のセット

続いて第3位は「AFC葉酸サプリ」と「はぐマカ-HUG maca-」のセットです。

この二つはどちらもAFCから出ているサプリでして、配合されている成分が違うので2つを合わせて摂る事で、夫婦で必要な成分を摂取できます。

2つのサプリの特徴は以下の通りです

「AFC葉酸サプリ」の特徴

  • モノグルタミン酸型葉酸配合
  • 8種のビタミンと4種のミネラル配合
  • 小さくて飲みやすい

「はぐマカ-HUG maca-」の特徴

  • 夫婦の声をカタチにしたサプリ
  • 有機マカ末を使用
  • 健康サポート

「AFC葉酸サプリ」は吸収率の良いモノグルタミン酸型葉酸と、ちょっとしたビタミンで構成されたシンプルな葉酸サプリです。

小さくて飲みやすいよう作られているので、錠剤が苦手な方も、つわりがひどい妊娠中も比較的楽に飲むことができます。

葉酸は母体と胎児の健康に必要な成分ですが、葉酸自体に不妊治療効果はないので、妊婦や妊娠する自信がある人は「AFC葉酸サプリ」だけでよいのですが、妊娠する自身がない人や夫婦で妊活してる人は、「はぐマカ-HUG maca-」と合わせて飲むと良いでしょう。

「はぐマカ-HUG maca-」は夫婦100組を対象にしたアンケートがカタチになったサプリです。
有機マカと、疲労回復に効く4種のビタミンが配合されております。
有機マカは、無農薬栽培されて、じっくり天日干しされているので、活力となる栄養素が多く含まれているのです。

マカは男性に必要なイメージが強いですが、女性の周期バランスの乱れも整えてくれます。

日々の疲れをとり、家族の健やかな健康をサポートしてくれるでしょう。

値段とランニングコスト

葉酸サプリ&はぐマカサプリセット(120粒×2)
値段(税込) 3,888円
1日のランニングコスト 約129円
送料 無料

3位の理由

成分がシンプルにできていて、若干物足りなさを感じるので3位となりました。

またこちらのセットには定期便はありません。

もちろん最低利用回数もなく、必要な時に自分で購入するかたちなので、これから妊活を始めてみようという夫婦には挑戦しやすい価格設定になってます。

どちらも男女ともに必要な成分ですが、基本的には、奥さんは主に「葉酸サプリ」を、旦那さんは「はぐマカ-HUG maca-」を意識して摂りましょう。

4位 「makana(マカナ)」

続いて第4位は「makana(マカナ)」です。

特徴についてみてみましょう。

「makana(マカナ)」の特徴

  • 妊活専門管理栄養士が作った
  • 8大妊活成分と50種類以上の豊富な栄養成分
  • 日本産マカを使用
  • 栄養機能食品
  • モノグルタミン酸型葉酸を使用

「makana(マカナ)」は妊活を熟知した管理栄養士が考え抜いた、妊活に必要な成分がバランスよく配合されています。

8大妊活成分栄養満点のスピルリナ、先にご紹介したDHA・EPAも配合されており、ふんだんに栄養が詰まっているのです。

メイン素材であるマカは日本産のものにこだわられており、外国産のマカよりも栄養価が高く希少なマカなのもポイントでしょう。

また栄養機能食品としても認められているオールインワンサプリです。

男性の妊活にも適している成分が多数配合されているので夫婦で一緒に飲めます。

値段とランニングコスト

毎月お届けコース(60粒)
値段(税込) 11,460円
初回(税込) 7,460円
1日のランニングコスト 約 382円(初回 約248円)
送料 無料
最低利用期間 なし

4位の理由

夫婦で中身は同じものです。

ですが、配合されている成分は豪華なので4位としました。

マカがメインなので、男性もこれで十分な栄養が摂れるでしょう。

最低利用期間がないので、始めやすいと思います。

仮に旦那さんが飲むのを辞めてしまっても、奥さんが飲み続けるのにも夫婦コースは、通常よりお得な料金設定になっています。

「妊活サプリ」と「葉酸サプリ」の違い

「妊活サプリ」と「葉酸サプリ」は飲む時期と飲む目的、期待される効果が異なります。

簡単に説明しますと、「妊活サプリ」は、妊活に必要な栄養素を補い、授かりやすい身体に整えるものです。

「葉酸サプリ」は産まれてくる赤ちゃんの障害リスクを減らすために飲むもので、不妊の方が飲んでも授かりやすくなるということではありません。

この知識は知っておいた方が良いです。

まとめ

  • 「美的ヌーボ」は唯一、男性用、女性用とそれぞれに適した異なるサプリが用意されている。
  • 「美的ヌーボFORMEN」は男性の活力UPとエイジングケアが期待できる。
  • 「ベルタ葉酸サプリ」は夫婦で成分は同じでも容量が工夫されておりお求めやすい価格設定になっている。
  • 「AFC葉酸サプリ」と「はぐマカ-HUG maca-」のセットは女性が葉酸サプリ、男性がはぐマカをメインに摂る。
  • 「makana(マカナ)」は夫婦で成分と容量は同じだが、配合されている成分が豪華。
  • 「妊活サプリ」と「葉酸サプリ」は適した用途が異なる。

このように、男性がとくに摂った方がよいという成分があり、夫婦で妊活するのに最適なサプリがあります。

妊活は夫婦で取り組むことで、夫婦の健康が整い、元気な赤ちゃんを授かる可能性があがるのです。

また夫婦で一緒に飲むことで、コミュニケーションの機会が増え、不安になりがちな妊活も楽しんでのぞめるでしょう。

ぜひこのランキングを参考に選んでみてください。

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