葉酸サプリの選び方と基礎知識

葉酸サプリは自閉症児のリスクを下げる!葉酸を飲んだのに障害がある可能性は十分にあり!葉酸サプリを飲んでも奇形児リスクは高まらない!

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葉酸サプリを飲むと自閉症のような発達障害リスクが高まる。

葉酸サプリに関してこのような噂が絶えません。

果たして、葉酸サプリは生まれてくる子へのリスクや影響はあるのでしょうか。

今回はそれを明らかにしていきます。

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葉酸サプリは自閉スペクトラム症のリスクを下げる

専門家たちの間では葉酸と自閉症に関する関連性を「実証されていない」と否定的に捉えています。

それでも「葉酸を摂ると自閉症のリスクが高まる」という主張自体が気になるでしょう。

しかし「葉酸を摂ると自閉症のリスクが高まる」のは、あくまでも推奨量より摂った場合の話です。

目安量を守っていれば、何も心配いりません。

また逆に、妊娠前後に葉酸を摂取することで自閉症のリスク低下との関連が見られているという報告があります。

葉酸を摂ることで得られるメリットの方が数知れませんから、噂に流されず摂取するようにしましょう。

葉酸を飲んだのに障害がある可能性もあり

もちろん、葉酸を飲めば確実に障害を失くせるものではありません。

あくまでも葉酸は胎児の神経管閉鎖障害のリスクを減らすだけです。

また神経閉鎖障害が起こると、胎児のほどんどは流産か死産になってしまいます。

つまり葉酸を飲んだからといって、障害を持って生まれてくる子供の確率を減らすことにはなりません。

葉酸を飲んだのに障害を持って生まれてくることは大いにあり得ます。

「流産や死産を防ぐために、葉酸を摂る」

このようなイメージを持つといいでしょう。

障害がある可能性があっても葉酸サプリは必要

「葉酸を飲んだのに障害の可能性があるなら、葉酸は要らないのでは?」

と思われる方も多いでしょう。

たしかに昔は葉酸を摂るという概念はなく、それでも元気な赤ちゃんが生まれていました。

しかし葉酸の効果が科学的に立証され、国によって啓蒙されたのは2000年以降です。また神経管閉鎖障害の発症リスクは年々減少していません。

日本において、適切に葉酸を摂取すると神経管閉鎖障害のリスクを約28%も低減させることができます。

「何らかの障害を持って生まれてくる可能性」と「神経管閉鎖障害によって流産や死産になってしまう可能性」を切り離して考えることが大切です。

葉酸は主に後者に対して、役割を果たします。

「葉酸を飲まなくても、元気な赤ちゃんが生まれた」というのは結果論にすぎません。

葉酸サプリを飲んでも奇形児リスクは高まらない

「葉酸サプリを飲むと奇形児の確率が高まる」

という噂もあります。

しかし、葉酸が奇形児の直接の原因となることは認められません。

それでも葉酸サプリの中に入っているビタミンAが奇形児の要因となる可能性はあります。

もっとも、それはあくまでもビタミンAを過剰摂取した場合の話です。

ほとんどの葉酸サプリが過剰摂取にならないよう成分設計されているので、常識の範囲内で使用すれば何ら問題はないでしょう。

それでも、思わぬところでビタミンAの過剰摂取をしてしまうこともあります。

ですから妊娠中におけるビタミンA摂取に関する知識をつけておくのがおすすめです。

繰り返しますが、基本的に葉酸サプリを飲んで奇形児が生まれることは考えにくいです。

奇形児のリスクが心配な方は

ビタミンAの過剰摂取が奇形児の原因の一つになります。

しかし中には、過剰摂取しないようにすることが難しいと考える方もいるはずです。

そんな方はビタミンAが入っていない葉酸サプリを選ぶことをおすすめします。

今や葉酸サプリは種類によって成分が全く異なります。

だからこそ奇形児や自閉症児のリスクが気になる方は、根本原因を排除すればいいのです。

ビタミンAが入っていない葉酸サプリは以下のランキングを参考にしましょう。

これらのサプリなら適切に使用すれば葉酸の過剰摂取も全く心配要りません。 

まとめ

  • 妊娠前後に葉酸を摂ると自閉症のリスクを下げるという報告アリ
  • 葉酸は障害を持って生まれてくる子供の可能性を下げるために飲むのではない
  • 神経管閉鎖障害(死産や流産)を防ぐために飲む
  • ビタミンAの過剰摂取が奇形児発症リスクを高める
  • 葉酸過剰摂取による自閉症発症リスク上昇は実証されていない

いずれにせよ、葉酸サプリは過剰摂取しない限り生まれてくる子に悪い影響はありません。

むしろいい影響ばかりです。

奇形児や自閉症児が生まれてくるリスクを懸念していた方は安心して葉酸サプリを摂取しましょう。

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