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【寄稿】妊娠エッセイ・コラム

つわりによる情緒不安定...人生ではじめて心療内科を受診したときの話

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私は妊娠した時に、飲食以外の「心のつわり」を経験しました。

情緒不安定が最高レベルに達した時のような不安が毎日続き、生涯の暗黒期とも呼べる辛い時期が1ヶ月ほどあったのです。

精神をがっつり病んでしまった私は、妊婦の時に人生で初めて、心療内科を受診しました。

その話をしてみたいと思います。

「心療内科」に行くことを決意 

正直、「心療内科」はめちゃくちゃハードルが高い場所でした。

「私は心を病んでます」って認めるようなもんだから、抵抗がすごくあった。

しかしそれだけではなく、私は当時、心療内科に対して、「きっともっと本当に苦しむ人が行くところ。私ほどの症状で行くのはおこがましいのでは」という変な遠慮がありました。

この時、すでに廃人化してたのに、私のこの奥ゆかしさは何なんだ。

しかし、このままでは母体にも良くないだろうということで、夫と相談して、診察を受けてみることにしました。

「心療内科」に実際に行ってみて

診察を受ける前に問診票を記入したのですが、まーこれがすごい質問数でした。

よく、企業の面接でもらう適性診断みたいな項目の多さ。

しかし、それを見て、逆に少し冷静になった。

その理由は、問診票が「きちんとしていないと答えられないような内容」だったから。

この時点で、心療内科に来る人は真っ当な精神であることが証明された気がしたんでしょうね。

診療室の様子

そして、実際に診察室に入ると、なんだかやたらと「精神を落ち着けてリラックスしてくだっせぇまし」みたいな調度品がそこかしこに置いてあった。

虹色に光りながら蒸気が出る加湿器とか、人を襲ったことのないような穏やかな笑みをたたえるクマのぬいぐるみとか。

そんなものがたくさん飾られている薄緑色の淡い室内で、私は先生と向き合いました。

初回の診療

つわりから来る情緒不安定さは、ある一定の時期が過ぎないとどうすることもできないのですが、それを何とかできないかと訴えたわけです。

イメージとしては、刑期が2年とわかっていても、1年で脱獄させてくれと刑務官に訴えるようなものです。

すると、ドクターは「あなたの心の根底にある不安が何なのか、ご自身で想像がつきますか?」と聞いてくれました。

この質問で、私の心の扉がパッカ〜ンと開いたことを今でも覚えています。

詳細は、私の過去の経験にまつわるものなので割愛しますが(長いからね)、誰にも言えなかった思いを、そこで全てぶちまけました。

その後も、二度ほど通ったのですが、私の中では初回の診察で片が付いてしまった。

投薬治療も勧められたけど、心がとても軽くなっていたので断りました。

「心療内科」と自分の相性

心療内科は思っているよりもオープンな場所だと思います。

心療内科を受診したからと言って、命取られるわけでもマインドコントロールされるわけでもありません。

むしろ「これくらいで」「私なんかが」と自分で自分のマインドコントロールしている状態の方が、はるかに母体にとって悪いと言えます。

治療と意識することでちゃんと自分の心と向き合えるので、良い傾向になると思うのですが、ただし、心療内科の先生には「相性」があります。

カウンセリング、投薬治療、気功やパワーなんちゃら、心の治療をするには、とにかく色々な方法があるので。

なので、一度行ってダメだったから、「心療内科に行ってもダメなんだー」と落ち込まずに、またトライすることも大事かなと思います。

「今の自分に必要なものかどうか」を重視して、臨機応変に考えてほしいです。

さいごに

妊娠中の情緒不安定な気持ちと言うのは、人によってさまざまだと思います。

本当に辛いのなら、誰に遠慮する必要もありません。

「つわりは病気じゃないから我慢しよう」「これくらい乗り越えなきゃダメだ」と自分で決めてしまわず、解決策を探しましょう。

心療内科は、自分自身とこれから産まれてくる子供のためにも、選択肢の一つとして考えておくといいかなと私は思います。

この記事を書いた人

小窓
雑記ブログ「70%」の管理人。主に一人読み系の記事を書いてます。女の性が大好物。

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