オーガニック系サプリのおすすめ

葉酸サプリランキング!オーガニックのおすすめ葉酸サプリを比較!葉酸の成分だけは合成がおすすめ!

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オーガニック葉酸サプリランキング

オーガニック系のサプリは高価なものが多いです。

赤ちゃんのことを思うと、オーガニックのサプリを選びたい気持ちは強くなります。

しかし、品質にこだわりたくても費用が気になるところです。

そこで、コスパの優れたオーガニックサプリを知りましょう。

オーガニック系葉酸サプリのおすすめランキングを発表します。

オーガニックにこだわりたい方は参考にしてみてください。

オーガニック系葉酸サプリランキング

早速1位からの発表です。

1位 「はぐくみ葉酸」

はぐくみ葉酸の写真

栄えある第1位は「はぐくみ葉酸」です。

まずは「はぐくみ葉酸」の特徴についてみていきましょう。

「はぐくみ葉酸」の特徴

  • オーガニックレモン由来の葉酸
  • 酵母由来のモノグルタミン酸配合
  • ビタミン・ミネラル20種類以上
  • 管理栄養士の食事サポートあり
  • 1日あたり約132円(定期便)

「はぐくみ葉酸」は米国などで有機認定を受けたオーガニックレモンを原料としています。

大変貴重な濃密エキスを使用しているのがポイントです。

さらに、厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型の葉酸も配合しています。

厚生労働省が進めているのは天然葉酸よりも、優れた機能を持つ合成葉酸のモノグルタミン酸型の葉酸です。

合成葉酸に抵抗のある方は以下のページを見るといいでしょう。

「はぐくみ葉酸」は葉酸以外の栄養バランスも豊富です。

葉酸だけでなく、他にも以下のような栄養素も含みます。

  • 野菜
  • 果実
  • サンゴ
  • クロレラ

これらより20種類以上のビタミン・ミネラルを配合させることができました。

妊活・妊娠・授乳中の忙しく大変な時期の健康と美容のサポートもこれひとつで大丈夫です。

そして会員特典として人気な、管理栄養士による食事サポートもあります。

経験豊富なアドバイザーが毎日の食事について教えてくれるため、とても心強いです。

定期便を利用した場合の費用は1日あたり約132円で、最低利用回数もありませんので安心です。

1位の理由

なんといってもモノグルタミン酸型の葉酸を配合しているがところが1位の理由です。

オーガニック系葉酸サプリにはモノグルタミン酸型葉酸を配合しているものがほとんどありません。

ですが「はぐくみ葉酸」は、オーガニックレモンの葉酸とモノグルタミン酸型葉酸を組み合わせることで欠点を補っています。

オーガニックが良いけど、葉酸はしっかり取り入れたいという方には「はぐくみ葉酸」が絶対におすすめです。

ちなみに、使用された合成葉酸は世間で噂される石油系ではなく酵母由来なので安心できます。

価格と成分を考えるとコストパフォーマンスはかなり高いでしょう。

至れり尽くせりでコスパは最高、文句なしの1位です。

はぐくみ葉酸

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はぐくみプラスの天然葉酸サプリ

2位「美的ヌーボプレミアム」

美的ヌーボプレミアム

続いて第2位は「美的ヌーボプレミアム」です。

特徴についてみてみましょう。

「美的ヌーボプレミアム」の特徴

  • 天然素材100%
  • 大豆・アルファルファ由来の葉酸
  • 27種のビタミンとミネラル
  • 青魚パワーDHA&EPA配合
  • 1日あたり約230円(定期便)

「美的ヌーボプレミアム」は合成添加物も保存料も一切使用せず、天然の素材を100%使用しています。

葉酸はアルファルファや大豆由来です。

27種のビタミン・ミネラルもすべて野菜や果物から抽出されました。

また、「美的ヌーボプレミアム」はDHAとEPAというオメガ3脂肪酸と呼ばれる栄養素も配合しています。

青魚などに含まれ、厚生労働省でも積極的な摂取が推奨されているものです。

これらは静岡県産の天然マグロから抽出されています。

栄養成分の豊富さは抜群です。

食生活の乱れや野菜不足の解消にも役立つでしょう。

葉酸サプリの中でも、DHA・EPAが配合されているものはとても珍しいです。

青魚が苦手な方やつわりで一時的に食べられない方には特におすすめでしょう。

定期便を利用した場合1日あたりの費用は約230円で、最低利用回数は6回です。

2位の理由

「美的ヌーボプレミアム」はオーガニック系サプリの高級品とも言えます。

食事と同じように栄養補給できることに徹底した葉酸サプリです。

天然素材100%のサプリということでどうしても高価になります。

それでも成分の豊富さやその品質を見ると納得できるでしょう。

1位の「はぐくみ葉酸」に劣る点は、葉酸サプリとしての機能です。

モノグルタミン酸型葉酸を配合していないため、吸収力に少々不安を感じます。

そうは言ってもこれだけの天然成分が配合された葉酸サプリはそうありません。

合成葉酸に抵抗があるけど、栄養豊富なオーガニック葉酸サプリにこだわりたい方は「美的ヌーボプレミアム」がおすすめです。

美的ヌーボプレミアム

3位 「ヤマノの葉酸サプリ」

ヤマノのオーガニック葉酸サプリ

続いて第3位は「ヤマノの葉酸サプリ」です。

特徴は以下の通りです。

「ヤマノの葉酸サプリ」の特徴

  • オーガニックレモン由来の葉酸
  • 乳酸菌と食物繊維を配合
  • 鉄分・カルシウム・亜鉛・ビタミン2種配合
  • 通販で10年以上の実績
  • 1日あたり約103円(定期便)

「ヤマノの葉酸サプリ」はオーガニックレモン由来の葉酸のみを使用しています。

そして妊娠中の便秘を解消するために、乳酸菌と食物繊維を配合しました。

腸内環境の改善といったらヨーグルトですが、「ヤマノの葉酸サプリ」には飲むヨーグルト3リットル分の乳酸菌が含まれています。

これはベビー用品でも有名なコンビが開発した特別な乳酸菌です。

そして食物繊維は特定保健食品として認可されたパインファイバーを使用しています。

安心素材で気持ちもお腹もすっきりさせましょう。

そのほかに配合された栄養素は鉄分・カルシウム・亜鉛・ビタミン2種類です。

上位2つのサプリと比較すると少し物足りません。

日々の健康維持よりも妊娠中の栄養補給といったサプリでしょう。

ヤマノは葉酸サプリの通販で10年以上実績のある会社です。

利用者の声を生かしたサプリ開発の結果、多くの人に愛飲されてきました。

サプリに不慣れな方でも安心して試していいでしょう。

1日あたりの費用は約103円と手頃で、最低利用期間がないのも嬉しいポイントです。

3位の理由

腸内環境が悪いと栄養の吸収が滞りますので、腸内環境の改善への着目は理にかなっています。

妊娠中は便秘になりやすいので乳酸菌と食物繊維配合は大変ありがたいです。

しかし葉酸の機能としては、モノグルタミン酸型葉酸を使用していない点で劣るでしょう。

また栄養成分も「はぐくみ葉酸」や「美的ヌーボプレミアム」より少ないです。

その分費用も安くなりますが、1位・2位の豪華さには負けてしまいます。

ヤマノの葉酸サプリ

4位 「やずやのレモンの葉酸サプリ」

やずやのレモンの葉酸サプリ

「やずやのレモンの葉酸サプリ」についてはこちら

「やずやのレモンの葉酸サプリ」の魅力と口コミ!無農薬のオーガニック原料使用

続いて第4位は「やずやのレモンの葉酸サプリ」です。

特徴についてみてみましょう。

「やずやのレモンの葉酸サプリ」の特徴

  • オーガニックレモン由来の葉酸
  • ビタミン・ミネラル14種類配合
  • 安心の有名メーカーやずや
  • 1日あたり約101円(定期便)

「やずやのレモンの葉酸サプリ」もオーガニックレモンの葉酸を使用しています。

ビタミン・ミネラルは14種類を配合とまずまずです。

種類が多ければ良い、少なければ悪いというわけではないので目安として考えましょう。

やずやのビタミン12種類は、農薬を使用せずに育てたオーガニック野菜や果物から採っています。

そしてカルシウムは含有率の高い卵殻カルシウムを使用し粒を小さくする工夫をしました。

鉄分には大切な時期でも安心して飲めるよう粉ミルクやベビーフードに使われるものを採用しています。

やずやはテレビCMもやっているほど力のあるメーカーです。

知らない方はほとんどいないでしょう。

よくわからないメーカーが不安という方は「やずやのレモンの葉酸サプリ」がおすすめです。

定期便を利用した場合、1日あたりの費用は約101円です。

最低利用回数はありません。

4位の理由

「やずやのレモンの葉酸サプリ」を4位にした理由は、配合成分が少々物足りないという点です。

もちろん、最低限の葉酸やその他成分も配合されてはいます。

しかし、比較した際にどうしても見劣りしてしまうでしょう。

販売元はテレビCMなどで有名な、やずやです。

その知名度は長年のサプリ作りにより得てきた信頼の証とも言えます。

効果の高いモノグルタミン酸型葉酸を使用せず主材料をオーガニックで一貫した点も、合成葉酸への抵抗考慮したのでしょう。

幅広い需要に答えるための大衆向けサプリです。

まとめ

オーガニック系葉酸サプリの選び方は以下になります。

  • 葉酸の効果と栄養素を重視「はぐくみ葉酸」
  • オーガニックと栄養素を重視「美的ヌーボプレミアム」
  • オーガニックと腸内環境を重視「ヤマノの葉酸サプリ」
  • オーガニックと知名度を重視「やずやのレモンの葉酸サプリ」

葉酸サプリを飲む目的は葉酸を摂取することです。

なのでまずは、モノグルタミン酸型葉酸を選ぶかどうかを決めましょう。

できるだけオーガニックにこだわりつつ葉酸をしっかり摂取できるのは「はぐくみ葉酸」だけです。

それでも合成葉酸に抵抗を感じる方は、天然素材100%の「美的ヌーボプレミアム」がおすすめです。

オーガニック系葉酸サプリの個性と合成葉酸の正しい情報を知り、自分らしいと思えるものを選びましょう。

この記事を読んで「オーガニックじゃなくてもいいかも」と思った方は以下のランキングがおすすめです。

効果を最重要視するなら、オーガニックにこだわる必要はありません。

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